治疗青春痘该如何避免陷入误区呢？好的建议有两个，一个是从饮食上下手，好的饮食习惯是治疗青春痘的第一步；另一方面是知道该什么疗法治疗；再就是该去哪里进行治疗较好？带着这三个疑问，我们来看一下扬州京城皮肤病医院 专家的介绍。

 

　　首先是在饮食方面：

 

　　一、食富含维生素A的食物。维生素A可以调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用。维生素A食物主要包括：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等。

 

　　二、食清凉祛热的食物。吃清凉祛热的食物可以有效排解青春痘中所含的内热，加速青春痘的康复。这类食物包括：瘦猪肉、猪肺、鸭肉、蘑菇、蘑菇、木耳、西瓜、苹果、苦瓜等。

 

　　三、吃富含维生素B的食物。维生素B2能够有效促进细胞内的生物痒化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对青春痘的防治有很大的好处。维生素B6含有丰富的食物元素，譬如蛋黄、瘦肉、鱼类、豆类、白菜。

 

　　四、富含锌的食物。这类食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、葵花籽、苹果、金针菇等，这些食物中所含的锌有一定控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。　　

 

　　综上所述，相信您对治疗青春痘该如何避免陷入误区有了一定了解。如果你还需要哪些帮助，欢迎咨询扬州京城皮肤病医院 的网站或者拨打热线电话：0514-82198888.